Een Klassieke Massage, ook wel Zweedse massage genoemd, is een van de oudste massagevormen.

Tijdens deze massage gebruik ik verschillende technieken, waaronder strijkingen, knedingen, fricties, trillen/schudden en diverse huidtechnieken.

 

Door de massage wordt de bloedsomloop gestimuleerd, ontspant het lichaam en wordt je bewegingsvrijheid vergroot. Door de toegenomen doorbloeding wordt de opname van voedingsstoffen in de spieren bevorderd en worden de afvalstoffen sneller afgevoerd.

 

De massage kan je lichaam in diepe ontspanning brengen. Het kalmeert het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem en stimuleert het loslaten van afvalstoffen in je lichaam.

 

Een massage heeft een weldadig effect op je fysieke en mentale gezondheid. Door regelmatig een massage te ondergaan, krijg je meer lichaamsbewustzijn. Je leert om te ontspannen, naar je lichaam te luisteren en de juiste signalen op te vangen.